Zapraszamy mieszkańców Poznania, osoby w wieku emerytalnym, do udziału w projekcie „Senior FIT”.
Projekt ma na celu poprawę jakości życia i poczucia bezpieczeństwa zdrowotnego uczestników poprzez edukację oraz kształtowanie właściwych postaw wobec aktywności psychofizycznej; obejmuje zagadnienia teoretyczne i praktyczne z zakresu zdrowego, racjonalnego odżywiania osób powyżej 60 roku życia – z nastawieniem na indywidualne potrzeby beneficjentów.
Planowane działania:
– warsztaty dietetyczne z elementami teorii i praktyki;
– monitoring pomiarów stanu metabolicznego;
– warsztaty psychologiczne „lepsza jakość życia” (połączony trening antystresowy i psychoedukacja);
– warsztaty z farmaceutą „bez recepty”;
– spotkania informacyjne: spotkanie z policjantem, wykład lekarza psychiatry, pedagoga;
– gimnastyka usprawniająca ;
– promocja projektu oraz aktywności psychofizycznej beneficjentów na stronie internetowej oraz na portalu społecznościowym.
Szczegółowe informacje można uzyskać pod numerem telefonu: 790 780 110 lub w Klubie WW na ul. Garczyńskiego 13 w Poznaniu od poniedziałku do czwartku w godzinach 16.30-18.30.
Termin realizacji projektu: 01 lutego 2017 roku – 31 grudnia 2017 roku
Projekt jest współfinansowany przez Miasto Poznań.
