Zapraszamy osoby w wieku emerytalnym z Poznania do udziału w projektach:
- „Senior FIT”
Termin realizacji projektu: 01 lutego 2016 roku – 31 grudnia 2016 roku
Planowane działania:
Blok I:
– warsztaty dietetyczne z elementami teorii i praktyki;
– monitoring pomiarów stanu metabolicznego;
– przygotowanie i modyfikowanie indywidualnych planów żywieniowych;
– opieka merytoryczna nad wolontariuszami i kontrola indywidualnych planów żywieniowych;
– ocena seniorskich kulinarnych przepisów konkursowych;
– stworzenie wirtualnej mini książki kucharskiej na kanale youtube.com;Blok II:
– konsultacje fizjoterapeuty;
– prowadzenie warsztatów edukacyjnych: zdrowy kręgosłup; jak radzić sobie z NTM;
– gimnastyka usprawniająca: krzesełkowa, z elementami tańca, ogólnousprawniająca;
– piknik pod opieką fizjoterapeuty;
– prowadzenie treningu antystresowego;
– spotkanie z lekarzem wybranej specjalności;
– promocja projektu oraz aktywności psychofizycznej beneficjentów na stronie internetowej oraz na portalu społecznościowym.
- „Wiek nowych możliwości”
Termin realizacji projektu: 01 lutego 2016 roku – 31 grudnia 2016 roku
Planowane działania:
– warsztaty gimnastyki usprawniającej;
– warsztaty psychoruchowe z wykorzystaniem konsoli Xbox z czujnikiem ruchu kinect;
– warsztaty dietetyczne;
– spotkania integracyjne;
– warsztaty tematyczne prowadzone przez wolontariuszy – specjalistów;
– uczestnictwo w wydarzeniach kulturalnych;
– promocja aktywności fizycznej i społecznej osób w wieku emerytalnym na stronie internetowej
i Facebook’u;
– piknik sportowo-integracyjny w Kościanie.
Szczegółowe informacje można uzyskać pod numerem telefonu: 790 780 110 lub w Klubie WW na ul. Garczyńskiego 13 w Poznaniu od poniedziałku do czwartku w godzinach 16.30-18.30.
Termin realizacji projektów: 01 lutego 2016 roku – 31 grudnia 2016 roku
Projekty są współfinansowane przez miasto Poznań.
